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Avec l'arrivée du printemps, les citadins se sont précipités vers leurs chalets d'été. Quoi de mieux que les loisirs de plein air. Et vous respirerez de l'air frais, vous vous reposerez de l'agitation de la ville, et le travail physique est bénéfique pour le corps.
Cependant, le jardinage entraîne non seulement les muscles, sature le système cardiovasculaire en oxygène, mais contribue à l'exacerbation ou à l'acquisition de nombreuses maladies.
Fièvre hémorragique
Tout d'abord, après un long hiver, le résident d'été se met à mettre de l'ordre dans sa maison de jardin, sans se douter qu'un virus désagréable associé à l'activité vitale des rongeurs puisse l'attendre ici.
Il pénètre dans le corps avec de la poussière, de la nourriture, à laquelle les souris avaient accès, à travers l'herbe sèche dans laquelle vivaient les souris et les mains sales. Beaucoup de gens confondent cette maladie avec le rhume. En fait, tout est beaucoup plus grave.
Le virus se manifeste par une insuffisance rénale, une température élevée inférieure à 40 degrés, des éruptions cutanées et des rougeurs au visage, à la poitrine et au cou. Les vaisseaux et le système génito-urinaire sont les plus touchés.
Traumatisme
Les blessures dans le jardin ne sont pas rares. Vous pouvez avoir une brûlure de la peau ou de la membrane muqueuse des voies respiratoires lors de la culture de pesticides, en les aspergeant d'insectes nocifs.
L'élagage des arbres peut entraîner des lésions des tissus mous en raison de contusions, de pincements, d'étirements. Lors d'une chute, les fractures des os des bras, des jambes et de la colonne vertébrale ne sont pas rares.
Toute brûlure chimique doit être immédiatement lavée à grande eau et traitée avec un antiseptique. Un bandage est appliqué sur les entorses et les luxations, les fractures sont fixées avec une attelle faite de tout matériel disponible avant l'arrivée des médecins.
Ostéochondrose
Du travail prolongé dans une position ou de la flexion et de l'extension fréquentes, les surfaces cartilagineuses des os peuvent devenir enflammées. Le système musculo-squelettique souffre particulièrement souvent lors du levage de charges lourdes ou lors de mouvements saccadés.
Le plus souvent, l'ostéochondrose affecte la colonne lombaire, cervicale et thoracique. L'ostéochondrose lombaire se manifeste par une douleur sourde dans les jambes et la région lombaire. La douleur s'intensifie lors de mouvements brusques, entraînant un engourdissement des membres.
L'ostéochondrose de la région thoracique est souvent confondue avec une douleur au cœur. L'ostéochondrose cervicale est associée à des douleurs dans les articulations de l'épaule, un engourdissement des mains, des maux de tête et même une perte de conscience.
Les articulations
La plupart du jardinage se fait en position accroupie. Dans le même temps, les articulations du genou souffrent d'un stress intense. Leur mobilité est limitée, des processus inflammatoires se développent. Même un simple craquement dans les articulations indique le développement d'une maladie telle que l'arthrose.
Dommages causés par le soleil
Si vous ne protégez pas votre peau du soleil brûlant lorsque vous travaillez dans le jardin et le jardin, vous pouvez attraper des coups de soleil qui, avec les radiations, peuvent contribuer au développement d'un cancer de la peau. Les rayons UVB endommagent la structure des cellules d'ADN. Les rayons UV contribuent au vieillissement rapide de la peau, à la perte de son élasticité.
Rhumes
Souvent, en été, vous pouvez attraper une maladie respiratoire simplement en transpirant tout en travaillant, puis en vous asseyant, en vous détendant à l'ombre dans un courant d'air ou en vous lavant à l'eau froide.Beaucoup de gens aiment boire du kvask ou des compotes de fruits du réfrigérateur dans la chaleur, sans penser au fait qu'ils peuvent avoir mal à la gorge.
Problèmes cardiaques
Le plus souvent, les personnes atteintes de maladies cardiaques souffrent de chaleur. Même chez les personnes en bonne santé en été, par temps chaud, le pouls s'accélère, un essoufflement, des vertiges apparaissent. Les noyaux ont une grande charge sur le cœur et les vaisseaux sanguins. Les patients hypertendus ont des cas fréquents de crises d'angor.
Tube digestif
Des conditions insalubres, des mains sales, des légumes et des fruits non lavés peuvent entraîner une indigestion et une dysenterie. Tout aliment périssable peut provoquer une intoxication. Il est préférable de faire bouillir l'eau des puits.
Pour éviter tous ces ennuis, il faut travailler au mieux de ses capacités, ne pas se surmener, porter des vêtements de protection, se détendre dans un endroit ombragé dans la chaleur de la journée et boire 2 litres d'eau propre par jour, si vous n'en avez même pas envie.
