La santé humaine doit passer en premier. Il est conseillé de le protéger dès son plus jeune âge, mais il n'est jamais trop tard pour commencer à surveiller votre santé. Outre les médicaments en pharmacie, la médecine traditionnelle a une certaine popularité. Il comprend des herbes médicinales. Il convient de noter que cela ne signifie pas que vous ne devez pas être traité avec des pilules. Cela suggère que certaines herbes sont capables de prévenir les maladies ou de traiter certaines d'entre elles sous la forme la plus bénigne. L'utilisation d'herbes médicinales a également ses propres contre-indications, il est donc conseillé de consulter un médecin avant de les utiliser. Même les plantes les plus inoffensives, en raison de leur utilisation excessive, peuvent nuire à l'état d'une personne.
Collecte et stockage
La plupart des plantes médicinales doivent être récoltées avant la floraison ou après (pendant). Sous cette forme, ils ont toutes leurs propriétés utiles. Après les avoir collectés, vous devez les mettre sous une forme dans laquelle ils pourraient être stockés pendant une longue période. Le plus courant est le séchage. Séchez les plantes dans un endroit sec et sombre (à cause des rayons du soleil, la plante perdra sa couleur). La température de l'air ne doit pas dépasser +40 degrés, et il est également nécessaire d'assurer l'apport d'air frais. Peut être attaché en petits paquets et accroché, ou disposé sur une surface plane horizontale (bois ou tissu). Ainsi, tout excès d'humidité sort des herbes.
Une fois complètement sec, vous devez trouver un lieu de stockage. Il doit être sec et frais. Les contenants peuvent être en carton (boîtes), en verre (boîtes sous vide), en sacs en tissu ou simplement emballés dans du papier. Les plastiques ne sont pas souhaitables. Sous cette forme, les plantes sont stockées en moyenne 2 ans. Les feuilles sèches sont conservées entières ou broyées en poudre. On pense que les aliments entiers sont plus sains.
Ces herbes sont le plus souvent utilisées pour prévenir les rhumes, renforcer l'immunité, calmer les nerfs et aider le tractus gastro-intestinal. Il existe plusieurs herbes médicinales que tout le monde devrait avoir à la maison.
menthe
Une plante bien connue. A une odeur et un goût spécifiques agréables. Ajouter au thé ou infuser séparément. Aide à soulager les spasmes du tractus gastrique, favorise la production de suc gastrique pour une meilleure digestion des aliments (qui ont des problèmes avec cela), aide à la toux. La menthe a également des propriétés apaisantes. Ceux qui ont des problèmes de sommeil boivent souvent de la menthe la nuit. Cependant, il a également des propriétés négatives si vous le buvez trop souvent. En plus de ses propriétés bénéfiques, il est excellent comme simple ajout au thé, ajoutant une agréable saveur de menthol.
Camomille
Les fleurs et les feuilles de camomille ont deux propriétés médicinales. Ils sont capables de calmer le système nerveux et d'améliorer le fonctionnement du système digestif. Convient également aux personnes souffrant d'insomnie. Il suffit d'infuser dans de l'eau bouillante pendant 10 à 15 minutes. Peut provoquer des allergies, alors soyez prudent et arrêtez dès le premier symptôme.
Millepertuis
Il est considéré comme un antidépresseur qui aide à faire face à la tension nerveuse. Ne peut pas être mélangé avec un médicament de cette action. De plus, une décoction de millepertuis n'est pas souhaitable pour ceux qui ont une acidité élevée.
Thym
Une très bonne médecine préventive pour les maladies pulmonaires. Il est considéré comme un expectorant. Aide à nettoyer les poumons des mucosités nocives. Peut être mélangé avec d'autres herbes d'action similaire.Tout comme la menthe, il a bon goût, ce sera donc un ajout agréable au thé.
feuille de sauge
Idéal pour les maux de gorge. Cette herbe soulage l'inflammation et apaise la gorge. Pour ce faire, gargarisez-vous avec une décoction de feuilles de sauge.
Ceci est une petite liste d'herbes utiles. Ils n'incluaient pas les cynorrhodons, les feuilles de noyer, le tussilage, l'agripaume et bien d'autres. Dans tous les cas, vous devez consulter votre médecin. Il vous donnera des conseils sur les herbes à utiliser et comment.
