Zadowolony:
Wraz z nadejściem wiosny mieszkańcy miast rzucili się do swoich letnich domków. Co może być lepszego niż rekreacja na świeżym powietrzu. Odetchniesz świeżym powietrzem, odpoczniesz od miejskiego zgiełku, a praca fizyczna jest korzystna dla organizmu.
Jednak praca w ogrodzie nie tylko ćwiczy mięśnie, nasyca układ sercowo-naczyniowy tlenem, ale przyczynia się do zaostrzenia lub nabycia wielu chorób.
Gorączka krwotoczna
Przede wszystkim po długiej zimie mieszkaniec lata zaczyna porządkować rzeczy w swojej altanie, nie podejrzewając, że może tu na niego czekać nieprzyjemny wirus związany z żywotną aktywnością gryzoni.
Wnika do organizmu wraz z kurzem, z pożywieniem, do którego myszy miały dostęp, przez suchą trawę, w której żyły myszy, oraz brudne ręce. Wiele osób myli tę chorobę ze zwykłym przeziębieniem. W rzeczywistości wszystko jest znacznie poważniejsze.
Wirus objawia się niewydolnością nerek, wysoką temperaturą poniżej 40 stopni, wysypką i zaczerwienieniem twarzy, klatki piersiowej, szyi. Najbardziej cierpią naczynia i układ moczowo-płciowy.
Urazowość
Urazy w ogrodzie nie są rzadkością. Podczas uprawy pestycydów można poparzyć skórę lub błonę śluzową dróg oddechowych, opryskując je szkodliwymi owadami.
Przycinanie drzew może prowadzić do urazów tkanek miękkich z powodu stłuczeń, ściskania, rozciągania. Podczas upadku złamania kości rąk, nóg i kręgosłupa nie są rzadkością.
Wszelkie oparzenia chemiczne należy natychmiast zmyć dużą ilością wody i potraktować środkiem antyseptycznym. Na skręcenia i zwichnięcia zakładany jest bandaż, złamania mocuje się szyną wykonaną z wszelkich dostępnych materiałów przed przybyciem lekarzy.
Osteochondroza
W wyniku długotrwałej pracy w jednej pozycji lub częstego zginania i prostowania chrząstkowych powierzchni kości może dojść do zapalenia. Układ mięśniowo-szkieletowy szczególnie często cierpi podczas podnoszenia ciężkich ładunków lub podczas szarpnięć.
Najczęściej osteochondroza dotyka kręgosłupa lędźwiowego, szyjnego i piersiowego. Osteochondroza lędźwiowa objawia się tępym bólem nóg i okolicy lędźwiowej. Ból nasila się podczas gwałtownych ruchów, co prowadzi do drętwienia kończyn.
Osteochondroza okolicy klatki piersiowej jest często mylona z bólem serca. Osteochondroza szyjki macicy wiąże się z bólem stawów barkowych, drętwieniem rąk, bólami głowy, a nawet utratą przytomności.
Stawy
Większość prac ogrodniczych odbywa się w kucki. Jednocześnie stawy kolanowe są narażone na intensywny stres. Ich ruchliwość jest ograniczona, rozwijają się procesy zapalne. Nawet prosty chrupnięcie w stawach wskazuje na rozwój takiej choroby, jak artroza.
poparzenia słoneczne
Jeśli nie będziesz chronił skóry przed palącym słońcem podczas pracy w ogrodzie i ogrodzie, możesz dostać oparzenia słoneczne, które wraz z promieniowaniem mogą przyczynić się do rozwoju raka skóry. Promienie UVB powodują uszkodzenie struktury komórek DNA. Promieniowanie UV przyczynia się do szybkiego starzenia się skóry, utraty jej elastyczności.
Przeziębienia
Często latem można złapać chorobę układu oddechowego, po prostu pocąc się podczas pracy, a następnie siadając, relaksując się w cieniu w przeciągu lub myjąc się zimną wodą.Wiele osób lubi pić kwas chlebowy lub duszone owoce z lodówki w upale, nie myśląc o tym, że mogą dostać bólu gardła.
Problemy z sercem
Najczęściej osoby z chorobami serca cierpią na upał. Nawet u zdrowych ludzi latem, w czasie upałów puls przyspiesza, pojawia się duszność, zawroty głowy. Rdzenie są bardzo obciążone dla serca i naczyń krwionośnych. Pacjenci z nadciśnieniem tętniczym często mają ataki dusznicy bolesnej.
Przewód pokarmowy
Niehigieniczne warunki, brudne ręce, niemyte warzywa i owoce mogą prowadzić do niestrawności i czerwonki. Każda łatwo psująca się żywność może spowodować zatrucie. Lepiej jest gotować wodę ze studni.
Aby uniknąć tych wszystkich kłopotów, musisz pracować najlepiej jak potrafisz, nie przemęczać się, nosić odzież ochronną, odpoczywać w zacienionym miejscu w upale dnia i pić 2 litry czystej wody dziennie, jeśli nawet nie chcesz.
