Zdrowie ludzkie powinno być najważniejsze. Pożądane jest, aby chronić go od najmłodszych lat, ale nigdy nie jest za późno, aby rozpocząć monitorowanie swojego zdrowia. Oprócz leków aptecznych pewną popularnością cieszy się medycyna tradycyjna. Zawiera zioła lecznicze. Należy zauważyć, że nie oznacza to, że nie należy przyjmować tabletek. Sugeruje to, że niektóre zioła są w stanie zapobiegać chorobom lub leczyć niektóre z nich w najłagodniejszej postaci. Stosowanie ziół leczniczych ma również swoje przeciwwskazania, dlatego przed ich zastosowaniem wskazane jest skonsultowanie się z lekarzem. Nawet najbardziej nieszkodliwe rośliny, z powodu ich nadmiernego używania, mogą niekorzystnie wpływać na stan człowieka.
Gromadzenie i przechowywanie
Większość roślin leczniczych należy zbierać przed kwitnieniem lub po (w trakcie). W tej formie mają wszystkie swoje użyteczne właściwości. Po ich zebraniu należy doprowadzić je do formy, w której będą mogły być przechowywane przez długi czas. Najczęstszym jest suszenie. Susz rośliny w suchym, ciemnym miejscu (pod wpływem promieni słonecznych roślina straci kolor). Temperatura powietrza nie powinna przekraczać +40 stopni, konieczne jest również zapewnienie dopływu świeżego powietrza. Można wiązać w małe pęczki i wieszać lub położyć na poziomej płaskiej powierzchni (drewno lub tkanina). W ten sposób cały nadmiar wilgoci wydostaje się z ziół.
Po całkowitym wyschnięciu musisz znaleźć miejsce do przechowywania. Powinien być suchy i chłodny. Pojemniki mogą być kartonowe (pudełka), szklane (puszki z próżnią), torby z tkaniny lub po prostu owinięte w papier. Tworzywa sztuczne są niepożądane. W tej formie rośliny są przechowywane średnio przez 2 lata. Suche liście są przechowywane w całości lub pokruszone na proszek. Uważa się, że cała żywność jest zdrowsza.
Zioła te są najczęściej stosowane w zapobieganiu przeziębieniom, wzmacnianiu odporności, uspokajaniu nerwów i wspomaganiu przewodu pokarmowego. Istnieje kilka ziół leczniczych, które każdy powinien mieć w domu.
Mennica
Dobrze znana roślina. Ma przyjemny specyficzny zapach i smak. Dodaj do herbaty lub zaparz osobno. Pomaga przy łagodzeniu skurczów przewodu pokarmowego, wspomaga produkcję soku żołądkowego dla lepszego trawienia pokarmów (którzy mają z tym problemy), pomaga przy kaszlu. Mięta ma również właściwości łagodzące. Osoby z problemami ze snem często piją miętę w nocy. Jednak ma również negatywne właściwości, jeśli pijesz go zbyt często. Oprócz swoich dobroczynnych właściwości świetnie sprawdza się jako prosty dodatek do herbaty, dodając przyjemnego mentolu.
Rumianek
Kwiaty i liście rumianku mają dwie właściwości lecznicze. Są w stanie uspokoić układ nerwowy i usprawnić pracę układu pokarmowego. Odpowiedni również dla osób z bezsennością. Wystarczy parzyć we wrzącej wodzie przez 10-15 minut. Może powodować alergie, więc zachowaj ostrożność i zaprzestań leczenia przy pierwszym objawie.
Ziele dziurawca
Uważany jest za lek przeciwdepresyjny, który pomaga radzić sobie z napięciem nerwowym. Nie można mieszać z lekiem tego działania. Również wywar z dziurawca jest niepożądany dla osób o wysokiej kwasowości.
tymianek
Bardzo dobry lek profilaktyczny na choroby płuc. Uważa się, że ma działanie wykrztuśne. Pomaga oczyścić płuca ze szkodliwej flegmy. Można mieszać z innymi ziołami o podobnym działaniu.Podobnie jak mięta dobrze smakuje, więc będzie przyjemnym dodatkiem do herbaty.
Liść szałwii
Świetnie sprawdza się przy dolegliwościach gardła. Zioło to łagodzi stany zapalne i koi gardło. Aby to zrobić, przepłucz gardło wywarem z liści szałwii.
To jest mała lista przydatnych ziół. Nie zawierały owoców dzikiej róży, liści orzecha włoskiego, podbiału, matecznika i wielu innych. W każdym razie musisz skonsultować się z lekarzem. Doradzi, jakich ziół używać i jak.
